Entraînements

Les 2 disciplines dispensées au sein de notre club, à savoir la boxe anglaise et la boxe thaïlandaise sont enseignées sur différentes soirées, réparties durant la semaine.
En fonction de votre niveau, ou de vos attentes, venez nous rencontrer, n’hésiter pas à venir essayer !

les entraînements se décompose en 4 étapes :
* L’échauffement ( parcours, corde à sauter, shadow boxing)
* L’enseignement technique et la mise en pratique
* le combat libre
* le renforcement musculaire et les assouplissements

Amboise boxe anglaise casque gantsHoraires des entraînements de Boxe Anglaise :

Ecole de boxe (7/9 ans) :

Le mercredi  de 17h00 – 18h00

B.E.A débutant / Boxe Loisir (>10 ans) :

Le mardi de 18h15 – 19h45 (ouverture de la salle à 18h)

Le jeudi de 18h15 – 19h45 (ouverture de la salle à 18h)

B.E.A confirmé / Amateur (>10 ans):

Le mardi de 19h45 – 21h00

Le jeudi de 19h45 – 21h00

Horaires entraînements Aéro-Boxe / fitness :

(A partir de 16 ans)

Le vendredi de 20h00 – 21h00

Le samedi de 10h00-12h00

Ses horaires peuvent être  modifiés vis a vis du nombres d’inscriptions , de décision de l’A G  du S C A BOXE ANGLAISE / THAÏ ou du service des Sports d’Amboise.